L’arrivo dell’autunno è sicuramente un’ottima occasione per iscriversi in palestra e scegliere fra i diversi corsi previsti. A tal proposito, avete mai sentito parlare della Booty Barre? Vi spiego: è una nuova disciplina di fitness che unisce alla danza elementi caratteristici dello Yoga e del Pilates, il tutto con l’aiuto della sbarra, elemento chiave dell’allenamento. Continue Reading
L’iconica fragranza della maison francese compie 100 anni. Non un semplice profumo, piuttosto un mito, un’icona che dopo un secolo rimane il simbolo di una femminilità elegante, oltre le convenzioni “Solo due gocce di Chanel n. 5”. É bastata questa frase, pronunciata da Marilyn Monroe al giornalista che le chiedeva cosa indossasse prima di andare Continue Reading
Gli aromi dei fiori hanno un potere quasi magico: sanno evocare emozioni in modo più intenso delle parole, oltre ad essere molto versatili. Emanano vibrazioni positive sì, ma contengono anche numerosi principi attivi per la pelle. La lavanda, in particolare, non è famosa soltanto per il suo profumo ma in particolare per le proprietà medicinali Continue Reading
Leggete, leggete molto. Si dice che già 9 minuti dedicati alla lettura rilassino la nostra mente. Prendete spunto dai suggerimenti di Lavanda a colazione e leggete! Sarete quel personaggio che tanto vi affascina, visiterete luoghi lontani, riderete, rifletterete, vivrete un’altra vita (almeno per un po’) Scrivete. Io scrivo di ogni, in qualsiasi momento della giornata Continue Reading
Sono la tendenza degli ultimi mesi: i capelli color lavanda, o lavander grey, una tonalità tendente al lilla, perfetta chi è stufo della solita chioma grigio o bianca e vuole adottare un tocco fantasy. Una moda gettonatissima tra le millenials, che si ispirano a star come Lady Gaga o Ariana Grande, ma anche fra le Continue Reading
“Solo due gocce di Chanel n. 5 prima di andare a dormire”. Era il 7 agosto 1952 quando il settimanale Life dedicò la copertina Marilyn Monroe, riportando l’audace rivelazione che diventò poi leggendaria. Così parlava Marilyn. Quello che oggi vi suggerisco sono invece, non necessariamente due, gocce di olio di lavanda prima di andare a Continue Reading
Natale è bellissimo! Ma che fatica acquistare tutti i regali… ci si riduce sempre all’ultimo, si esce di fretta dall’ufficio e, a volte, non si è neppure troppo soddisfatti. In quest’articolo vi darò alcuni suggerimenti per far felici amici e parenti, con poca fatica e senza spendere troppo. Ovviamente, il tutto aromatizzato alla lavanda. Olio Continue Reading
Concludiamo con questo articolo la descrizione dei sette chakra, punti energetici del nostro corpo, dove scorre l’energia vitale! Quinto chakra o Visuddha (dal sanscrito “purificazione“) Questo chakra si trova alla base della gola, corrisponde alla tiroide e controlla gola, collo, mani e braccia. Serve per comunicare con noi stessi e con gli altri, ci consente Continue Reading
Ora che abbiamo aperto il capitolo chakra e abbiamo approfondito i primi due, Muladhara (radice) e Svadhistana (dolcezza) passiamo a Manipura (gemma risplendente) e Anahata (non colpito) rispettivamente terzo e quarto chakra. Il chakra del plesso solare o Manipura (dal sanscrito, gemma risplendente) Il chakra del plesso solare si trova, come dice il suo nome, Continue Reading
Come promesso, oggi parliamo dei Chakra. Una parola che viene dal sanscrito e significa ruota, vortice, circolo o disco solare ed è un attributo del Dio indù, Vishnu. Secondo l’antica filosofia indiana, i chakra sono i sette centri dell’energia e da loro dipende la nostra salute mentale e fisica. Se un chakra non funziona come Continue Reading