Nina George Sperling & Kupfer “Non possiamo decidere di amare. Non possiamo far sì che qualcuno ci ami. Non esiste una ricetta. C’è solo l’amore. E noi siamo al suo comando. Non possiamo fare nulla” Ammetto che quando scrivono Parigi divento di parte. Ecco perché in libreria, qualche tempo fa, non ho potuto fare a Continue Reading
Come promesso, oggi vi parlo dei mudra, gesti simbolici eseguiti con le mani che aiutano il nostro benessere fisico, energetico e spirituale, facilitando le pratiche meditative. Il termine mudra deriva dal sanscrito e significa sigillo, segno o gesto, oltre ad identificare nell’esoterismo le varie divinità. I mudra ci insegnano come la corretta posizione delle mani Continue Reading
In quest’ultimi anni di vacanza in Versilia ho scoperto un dolce di cui ormai non posso più fare a meno, tanto che al momento di ripartire ne ordino sempre una bella quantità da regalare e da mangiare comodamente a colazione o con un caffè durante la giornata. Sto parlando dei Fortini del Forte, prodotti in Continue Reading
Laetitia Colombani Casa Editrice Nord “Non perdere mai la speranza. Tu sei forte. Non devi mollare. La vita ha in serbo grandi cose per te” Questo è uno di quei libri che ti resta dentro. Che i giorni seguenti continui a pensarci e ti immagini come sarà la vita di Smita e sua figlia Lalita, Continue Reading
Qualche giorno fa, camminando per il corso del Forte, ho capito che conciliare Arte e Yoga non è poi così difficile. Impegnata nella classica passeggiata post cena, con un occhio alle vetrine e un altro ai tavoli del Caffè Principe, entro nella Galleria Belairfineart (via Giosuè Carducci, 45) e la mia attenzione è subito catturata Continue Reading
Oggi voglio suggerirvi un piatto unico e salutare, prettamente estivo, che ben si presta alle cene all’aperto, magari in terrazzo o al fresco di un giardino. Sto parlando dei pomodori col riso! La ricetta che sto per darvi è davvero gustosa, con alcuni tocchi originali e di qualità per insaporire la portata che servirete ai Continue Reading
Mary B. Tolusso, Bollati Boringhieri “Tutti hanno vissuto ore di felicità assoluta, alla quale non si dovrebbe sopravvivere” Ognuno di noi ha amato gli anni del Liceo. Spensieratezza e inquietudine che si inseguono e mischiano fra loro. Ora ci ritroviamo su facebook a commentare e condividere post, mentre in L’esercizio del distacco è soltanto una Continue Reading
Oggi voglio parlarvi di un problema che affligge sempre più persone e che in questo periodo, si veda alla voce aria condizionata, è ancora più frequente. Sto parlando della cervicalgia: quella spiacevole sensazione quando ci alziamo la mattina senza riuscire a muovere il collo. Si sa, il nostro corpo tende a metabolizzare ansie e stress Continue Reading
La prima volta che un’amica mi invitò a una lezione di yoga la guardai stupita, ancora incerta sulle controindicazioni dell’OM. Dopo qualche giorno mi decisi ad abbandonare pesi, attrezzi e lezioni di gag e affrontai la mia prima master class. Oggi lo yoga, insieme alla meditazione, è diventata per me un ottimo strumento per prevenire Continue Reading
Costanza Rizzacasa D’Orsogna, Guanda Editore “Lui non sapeva di chiamarsi Milo. Credeva di chiamarsi Amore”. Confesso di aver sempre voluto un gatto. Così, quando per il compleanno, mi hanno regalato questo libro non vedevo l’ora di leggerlo. Ma più per il gatto che per il testo. Poi l’ho aperto ed ho capito perché mio zio avesse Continue Reading